怀孕7个月能吃鹅蛋吗？
当然可以吃，我整个孕期都吃了。不过孕期吃鹅蛋，可不是因为有什么“奇效”，而是因为——好吃啊！ 我自己是非常爱吃的，所以我整个孕期基本上没有断过，每周至少要吃两三个吧。
其实除了鹅蛋和鸡蛋，我在孕期也没有少吃其他食物，我自己是属于那种营养完全均衡型的，没有偏食，也没挑食，所以不用太担心营养的问题。 而且根据我的经验来说，很多孕妇在孕期会有孕吐反应，吃得下的时候并不多，我那时候也是，早孕期基本没怎么吃，中晚期倒是对食物的需求变大了，但很多食物却不一定吃的下，像鹅蛋这样好吃且有营养的美食，确实值得推荐。
如果孕妈的胃口好，且没有任何孕吐和其他的不适感，那就无需特别补充什么营养了；但如果食欲不佳、饮食不规律、挑食等情况出现时，则要及时改善，以免宝宝缺乏某类必需营养素而引起的生长迟缓、发育不良等问题。 根据《中国居民膳食指南》的建议，孕中期每天须摄入132g碳水化合物（大约相当于250g水果或650g蔬菜）、蛋白质45-60g（相当于1个鸡蛋+250ml奶制品）及20g脂肪（约等于250g核桃），并适量增加粗粮和豆制品的摄入。 只要保证上述食物的足量摄入，再搭配一些富含优质蛋白的食物，如蛋类、鱼肉、鸡肉等，就可满足胎儿生长的需要。 所以综上，只要是正常摄取食物，就不用过于担心营养问题哦～
在怀孕期间，饮食方面需要格外注重，不仅对营养全面性的需求上升，对食谱安全的要求也是更加的严格，能吃的和不能吃的有诸多条条框框，因此孕妈妈日常的选购食物以及进食选择都会比较的纠结，比如说鹅蛋这种营养很不错同时具有特殊口感的禽类蛋品，怀孕7个月的时候能吃鹅蛋吗？
其实，从营养学的角度来说，鸭蛋和鸡蛋等没有本质上的差异，该有的营养成分都有，且含量也没有超过标准值的范围，所以正常数量之下食用是没有影响的，按照一两枚左右的控制来吃完全是可以的，怀孕7个月吃鹅蛋也是一样的道理，只要不吃太极端就没有问题，但是从中医的角度来讲，鹅蛋有着咸寒的特性，孕妇不宜多吃。
在现实生活中，某些地区的风俗或者孕期中母体的个人喜好，可能会特别青睐于鹅蛋之类的食物，这时候就要考虑，如果仅仅通过吃鹅蛋就能满足孕期对于营养补充的需求，那么是可以的，一旦会影响到鱼肉蛋奶类食物的正常摄入则必须要注意控制了，虽然道理很简单，但在某些地区依然存在孕妈妈过量食用鹅蛋而影响胎儿发育的问题。究其原因，是认为性寒凉的鹅蛋可以中和孕期燥热上火的特性，从而避免母体因为内火太盛而影响到胎儿，实际上如果孕妇不合并有其他的症候，仅仅只是一般的怀孕，每天吃上一两枚的鸭蛋是可以的，一旦连续几天都有过量食用的情况就很可能会影响到胎儿的发育，导致出生之后出现胎火旺盛的病症，比如说新生儿出现鹅口疮就需要警惕了。
