九个月宝宝吃多少猪肝?

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作为中医,我其实是不太建议给宝宝随意进补的。尤其是一个月内的婴儿,五脏娇嫩,形气未充。而肝是娇脏,性喜柔润,恶燥。 首先来说,我们大人吃的猪肝,其实是猪体内最大的解毒器官。里面含有大量的胆固醇和嘌呤,本来就应该少吃。更何况是给一岁的宝宝吃! 要知道,我们成年人吃进去的食物在肠胃里经过加工,最终变成食糜状态才能够被人体吸收营养。但宝宝的消化功能发育还不完整,他们很难像我们一样去消化这些含有较多有害物质和不易消化的食物。 所以,我觉得题主还是应该把注意力更多地放在怎样给宝宝提供丰富、全面、容易消化吸收的营养上。而非要纠结于某一种或者某几种所谓「补」品的效果上。何况这效果究竟有没有科学实验依据支撑也是个大问题呢。

我个人认为,如果母体营养充足,宝宝出生后母乳质量好,数量足,宝宝吸收到的维生素足够了。而且,一般来说,母乳喂养的宝宝不会出现缺钙等问题。除非有特殊情况(比如妈妈患有糖尿病,甲状腺功能亢进等疾病)。

当然,我并不是说猪肝等动物内脏一点营养也没有。只是说,除了少数特殊情况的宝宝需要额外补充之外,绝大多数宝宝不需要特意去喂饲这些食品。 宝宝在9个月的时候,完全可以换成离乳饮食了。所谓的离乳饮食并不是指让宝宝吃大人饭。而是指除了母乳/奶制品外,让宝宝逐渐过度到以谷类、蔬菜、水果为主的饭菜。

所以,只要妈妈的乳汁充足,宝宝体重增长正常,就没有必要再专门给宝宝添加其它所谓「营养品」了。 我是中医,更关心的是宝宝整体的体质状况以及平衡调和的状态。我会更倾向于鼓励家长多带宝宝活动,多接太阳,适当调脾胃助运化,保护宝宝阳气,让全身气机通畅,促进消化与吸收;而不是急于给宝宝进补这,补充营养那。

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一般给9个月宝宝安排一日三餐加两餐点心。每餐可以喝180~300毫升配方奶;早餐、中餐、晚餐都要吃25~50克的谷类,每次加50~70克蔬菜以及25~50克的鱼、肉、肝或豆制品等;两次点心可以安排50克苹果或梨,适量饼干。每日6餐中至少有两次鱼、肉、肝、豆类等富含蛋白质食物。

烹饪时要特别注意,少用糖和盐,尽量不放味精,用少量生抽、柠檬汁或碎姜提味。肉类一定要切成小丁、剁成碎末,豆类、南瓜或土豆等含淀粉食物可以加在鱼、肉、蛋中一起用辅食机打碎。蔬菜先蒸熟,然后用研磨器磨成酱泥状。

做好的菜肴要盛放在宝宝的盘子内,这样有利于培养宝宝吃饭的记忆,但注意食物最好一次性吃完,避免吃剩的食物受污染或变质。给宝宝添加的辅食应该是少盐、不加糖和少倒油的,这是与之前口味最大的变化。

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