婴幼儿几个月可以吃鱼?

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我家宝宝10个月的时候开始吃鱼肉的,一开始吃的很少,大概就一口的量吧,然后2、3口肉。 宝宝很聪明,他知道什么东西能吃,什么东西不能吃,如果你把一条很新鲜的鱼放在他面前,他一般不会去碰,但如果是一条不太新鲜的鱼,或者说是刺比较多,比较老的鱼,他很可能会去吃,但是他会挑刺,会挑出来的,不会整个放嘴里嚼,这说明什么?说明孩子具有分辨能力,知道什么能吃,什么不能吃!

其实,给宝宝添加辅食最好是最最最新鲜的肉,因为肉类食物中含钙和铁比蔬菜要多,并且容易吸收,特别是铁,在宝宝6个月后,母乳已经不能完全供给宝宝身体需要了,如果不及时补充富含铁的食物,宝宝容易发生缺铁性贫血。 所以建议妈妈最好选择做鱼肉给宝宝吃,鱼肉中富含优质蛋白,而且比较容易消化。 但注意,给宝宝做的鱼肉应该尽量细碎一点,以免宝宝吞咽困难。

不过虽然可以吃鱼肉了,但要注意不要吃得太咸,太油,不然容易引起腹泻。 另外提醒一句,给婴儿喂食鱼肉,一定要小心鱼刺,因为幼小的婴儿不易将鱼刺正确吐出来,鱼刺卡喉后会引起严重不良反应。 【免责声明】如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本站联系,我们将在第一时间删除内容!

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宝宝6个月后可以适量吃鱼了,最好是三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、带鱼、比目鱼等少刺的鱼,每次10g左右。值得注意的是,鱼最好不与豆腐、紫菜、虾米、海带等富含钙质的食物一起炖汤,以免鱼中的组氨酸与钙盐结合,被人体难以吸收。

吃鱼好处很多,但也有一些注意事项。淡水鱼一定要煮熟透了再吃,因为有些寄生虫病的幼虫,在0.5摄氏度~2摄氏度的水里,可生活长达30天之久,只有在90度以上的水里煮15分钟以上才能杀灭。吃鱼前一定要检查鱼胆是否有病变,如果胆汁的颜色变成褐色、绿色,就不能吃。中毒后一般需要治疗30天以上才能痊愈。

此外,以下四类人不适合吃鱼:肝炎患者,鱼肉味道鲜美,是因为含有多种种类、大量核酸,所以含嘌呤高,肝炎患者大量吃鱼会加重转氨酶的升高,不利于肝功能恢复;痛风患者,因为嘌呤通过肝脏代谢转变为尿酸,会引起关节的损伤,重则会肾脏形成结石,导致肾衰竭;出血性疾病患者,因为鱼肉有减缓血液凝固的作用,如脑溢血患者食用水产类,血块不易凝固,会加重病情,引起败血症;有过敏性疾病儿童,如儿童湿疹、奶癣主要因鱼虾蟹类摄入量过多,使气血更热,湿邪更重导致。

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