已经6个月了，可以吃的水果种类有很多，不过建议一次不要吃太多，特别是西瓜、芒果等含糖量高的水果，每次吃1/4~1/3就可以了。 除了吃水果，还可以多吃点猕猴桃、红枣、葡萄等富含铁剂的水果，预防孕期缺铁性贫血的发生。
其实，孕期并没有绝对不能吃，只是需要谨慎的食物类型，例如： 高糖高脂的食物：冰淇淋、糖果、巧克力等含糖高的食物在孕期要少吃或者不吃；炸鸡、汉堡等富含饱和脂肪酸的食物也要注意控制。
腌制食品：咸菜、泡菜等在孕期也要尽量避免。
辛辣刺激的食物：辣椒、胡椒、大蒜等刺激性食物要适量食用。
有争议性的食物：咖啡因含量高的咖啡、浓茶以及含有甲醛的臭豆腐等可能对健康有影响的食物，孕妇也应尽量少碰。
孕晚期（最后一个月）：
1. 保持清淡饮食，减少盐分的摄入。
2. 避免高糖、高盐、高脂肪的食物。
3. 避免难以消化的食物：含膳食纤维丰富的蔬菜可适量多吃，但需要注意烹调方式，尽量炒得软一点。
卫剑优质答主孕妇在吃水果的时候，还应讲究“时令”。也就是说，吃水果应吃时令水果，不要吃反季节的水果。因为只有“时令水果”才是在自然光热条件下生长成熟的，其营养成分最高。同时，还应了解，有些水果是“热性”的，有些水果是“凉性”的。孕妇体内的热量够用就行了，多了就不宜。因此，在吃水果时，也应根据自己的体质而选择“热性”、“凉性”搭配。
西瓜：不可多吃
西瓜瓤味甘、性寒，有利尿、除烦止渴等功效，对肾功能良好、膀胱开、尿蛋白低的孕妇适量食用有益。如果食入过量，则寒凉之气损伤脾肾阳气，会加重肾功能的衰退和蛋白的流失。
有尿道炎、膀胱炎的孕妇也不宜食用西瓜，因为瓤肉富含糖分且性寒，食后能使炎症加重，不利于康复。
山楂：不宜多食
山楂味酸、性微温，有化食消积、行气散瘀的功能。产妇吃些山楂，能增加肠蠕动，促进排便排汗，有助排出产后“余污”，恢复胃肠功能。然而孕妇不可食用。因为山楂具有收缩子宫的作用，一旦动了“胎气”，可能导致胎漏、小产。
桃子：一次勿食三鲜桃，味甘、酸、性微温，有生津止渴、润肠通便、活血消肿等作用。但鲜桃不能吃得过多。因为鲜桃含有粗纤维，又含有分解酸类及溶酶，一次食入过多，可使胃肠不适，影响肠道功能。
葡萄：不宜生食
葡萄味甘、酸，性平，有补肾、益气血、强筋骨的作用。孕妇食葡萄，应以熟食为好，切勿生吃，特别是脾胃虚寒的孕妇食入生葡萄，会出现腹痛腹泻。
