两个月宝宝母乳不足怎么办？
两个月的宝宝如果母乳不足，妈妈应该适当增加喂养的次数和量。 宝宝胃容量小，每次摄入的奶量并不多，多喂几次就能吃饱了；另外宝宝的肠胃功能尚未发育完全，一次不能消化的食物会堆积在肠道里，多次喂养可以减少对宝宝肠胃的负担。 除了按需喂养外，妈妈在饮食上可以适当调整，多吃富含营养、容易吸收的食物，这样也能提高乳汁的质量。
首先，妈妈应该注意补充钙、铁等微量元素。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，一旦缺乏就会影响生长发育。乳母每天需要补钙1200毫克，如果通过膳食能够摄取足够的钙，就不会出现缺钙症状。但是大多数母亲都不可能从膳食中摄取足够的钙，因此需要额外补充维生素D及钙剂。维生素D能调节钙、磷的代谢，进而影响骨骼的形成；钙质则是形成骨骼与牙齿的原料，两者缺一不可。 如果妈妈有缺铁的症状（如烦躁不安、情绪低落、注意力不集中、记忆力下降、免疫力低下等），则需要及时补铁。
其次，妈妈还要保证营养物质的吸收，特别是蛋白质的充足供应。由于妈妈乳汁中蛋白质含量越高，就越有利于宝宝消化吸收。对于消化功能尚未健全的两个月宝宝来说，母乳无疑是最佳的营养来源。妈妈应注意摄取高质量的动物蛋白，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛肉等，这些优质蛋白不仅易于消化，而且有利于增强免疫功能。 最后，妈妈还应保持良好的精神状态，注意劳逸结合。因为不良的情绪会影响乳汁的分泌。