八个月宝宝怎么吃冬瓜?

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八个月的宝宝已经会爬了,应该已经长了四颗小牙,可以开始慢慢添加辅食了。 冬瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,对于人体发育、改善代谢、提高免疫力都有好处,特别是夏天,适当吃些冬瓜还有祛暑的作用呢。那么八个月宝宝可以吃冬瓜吗?该怎么给宝宝做?下面给宝妈介绍一下。

1、八个月宝宝吃什么冬瓜? 给八个月的宝宝吃的冬瓜应该尽量处理好,去掉瓜皮和籽,因为宝宝这时正在出牙,而瓜籽比较硬,吃了容易卡住喉咙或者划伤了牙龈。

2、八个月宝宝吃多少冬瓜合适? 根据中国营养学会建议,6个月以上宝宝就可以添加辅食了。而在第一口辅食添加时,应该尽量选择清淡易消化的食物,这样不至于对宝宝的胃肠道增加负担。 而冬瓜本身属于清淡饮食,所以给宝宝吃的时候可以适当的减少摄入量,一次少吃点,多吃几次。

3、八个月宝宝怎样吃冬瓜? 由于八个月的宝宝已经开始学爬行,手指头也较灵活,可以使用筷子、勺子等工具吃饭,这时就可以慢慢的锻炼宝宝自己拿东西吃,培养独立的进食能力。 在给宝宝喂冬瓜的时候,应先用温水或开水把冬瓜烫软后再给宝宝吃,以免太硬的食物伤到宝宝娇嫩的牙齿和牙龈;另外最好将冬瓜切成片状,不要太小块,以防宝宝吞食时出现噎着的情况。

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八个月大的宝宝可以开始添加冬瓜做辅食了,宝宝吃冬瓜最好熟吃,生吃容易引起腹泻。可以用冬瓜和排骨放在一起煲汤,煮好后去掉排骨,把冬瓜汤用勺子压成泥以后在给宝宝吃。做冬瓜排骨汤最好用鲜冬瓜,更有利于营养物质的析出,营养价值也更高。

还可以做冬瓜粥,把冬瓜切碎和大米一起放锅里熬成稀饭,冬瓜切的足够碎,熬烂一些也是可以的,不需要再额外的压泥,熬冬瓜粥时同样最好也放上少许的排骨,有助于味道的鲜美,使营养更全面。

宝宝八个月可以开始接触的蔬菜也有比较多的选择了,冬瓜只是其中之一,妈妈们要注意每次只给宝宝添加一种蔬菜,而且要从少到多添加。蔬菜最好和肉类一起搭配着吃,这样营养才能更均衡。

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