9个月宝宝能吃炖鸡蛋吗?

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我宝也是刚过九个月,除了鸡蛋之外,其它辅食早已吃了好久。刚开始加辅食的时候吃过蛋羹,后来逐步加了肉泥、猪肝粉、鱼泥等等,唯独蛋黄暂时没有吃,因为担心宝宝过敏。 最近终于敢给他吃蛋黄了(不过敏真是万幸),用开水冲调一下,差不多就成了蛋糊的样子,很稀薄,宝宝很好奇,自己拿着勺子舀着吃,吃得津津有味。偶尔喂几次,都没问题。所以我觉得九个月的宝宝可以吃蒸的熟鸡蛋了,不过得从少量开始,慢慢增加。

宝宝已经出了八颗牙,看到什么都会咬上一口,不过还好,没见他咬到自己手指头。我宝现在最喜欢的是酸奶,每次喝两小勺就开心得不得了。还有一次竟然把整个蛋黄都吃下去了!不过没多久就拉了出来,应该是消化不好。所以我觉得九个月的宝宝可以吃一些泥糊状食物,比如:烂饭、粥、面条、各种蔬菜、水果等。但须一定要煮得软一些才行。肉类等难消化的食物还是要少吃,可以给孩子吃点蛋黄,四分之一就可以了,观察孩子大便情况,如果没有腹泻等消化不良的症状,下个月就可以吃整个蛋黄了。

另外注意不要让孩子吸允空吮手指,一旦养成不良习惯,以后很难改正,而且会影响牙齿发育。父母可以给孩子一手拿着玩具,一手拿食品,引导孩子进食。

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一般来讲,鸡蛋在各种食物中的确是优秀者。每百克鸡蛋含蛋白质14.75克,鲜鸡蛋蛋白质的吸收率在98%以上。

制作炖鸡蛋时,所加的奶或水的比例是鸡蛋的1.5倍至2倍。这样炖出来的鸡蛋,蛋香更浓郁,质地也更软嫩。如果再放点虾米、肉末或碎菠菜等配菜,味道会更鲜美,营养也更丰富。

专家建议,2至3岁的幼儿每周吃3至4个鸡蛋比较合适。9个月宝宝也适宜多吃炖鸡蛋增加营养,但是9个月的宝宝胃肠功能还不够完善,建议一周吃两三个炖鸡蛋的量为宜,且要与宝宝的其他辅食均衡搭配才行。

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