1，前三个月要避免性生活，因为性生活有可能造成流产；
2，最后两个月要减少性生活，由于腹部隆起，压迫膀胱，容易尿频，且腹部肌肉松弛，如果进行性生活，可能引起早产；
3，孕晚期要注意休息，避免熬夜，保证睡眠充足，保持心情愉悦；
4，饮食方面要注意清淡饮食，多吃富含蛋白质维生素的食物，如鱼虾，豆制品，新鲜水果蔬菜等，不要吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒；
5，在最后一个月要定期做好孕期检查及产检，随时观察宝宝生长发育情况。 另外需要注意的是，有一些孕妇到了中后期会出现妊娠高血压，妊娠糖尿病等情况，因此要注意控制体重，合理膳食，有异常情况要及时就诊。
马乙厶优质答主忌常食菠菜
菠菜营养丰富、价格低廉，而且味道鲜美，许多孕妇都喜欢经常食用。然而菠菜含有大量的草酸，而草酸对钙有很强的络合作用;人吃了含有丰富草酸的食物，很可能形成不被人体吸收的沉淀物，这不但直接影响孕妇对钙质的吸收，而且也影响胎儿的骨骼、牙齿发育，容易造成宫内发育迟缓及低体重儿，所以孕妇不宜多食菠菜，特别忌经常使用。
忌停服钙制剂
在妊娠期最后的1~2个月中，孕妇由于活动减少及胃肠功能减弱，容易出现便秘。而严重便秘又可引起破口，造成肛裂及痔疮出血，因此应特别注意预防。常用措施有适当活动，适当增加脂肪和盐的摄入量，增加饮食中纤维素的含量等，孕妇还应特别注意服用钙制剂。因为钙制剂能刺激胃肠分泌蠕动，保持大便通畅;同时又能调节机体各部分对钙的代谢，有利于肠道对钙的吸收。否则，可导致骨质软化、腰酸腿痛、抽筋等症状。因此孕妇特别是妊娠末期的孕妇不可停服钙制剂。
忌一次性饮用牛奶过量
牛奶营养丰富，易消化，是理想的营养食品。但孕妇一次饮用牛奶不易超过640卡路里，否则有可能引起胎动频繁。所以孕妈妈可以分成几次饮用牛奶，如早上喝250毫升，晚上喝250毫升是比较合适的。
