果蔬丸煮什么好吃?

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2、水果沙拉(蔬菜沙拉也可以) 食材准备:草莓50克,香蕉1根,苹果1个,猕猴桃1个,面粉适量。 做法步骤: 第一步:将香蕉、苹果切成块状;草莓去除根部;猕猴桃切片备用。 第二步:在搅拌机中放入切好的水果,再倒入酸奶和面粉,搅打成浓稠的糊状即可。

3、水果凉糕 食材准备:大米粉50克,玉米淀粉40克,清水80克,糖20克。 做法步骤: 大米粉和玉米淀粉混合均匀,加入白糖和水调成稀粥状; 盖上保鲜膜,放入蒸锅中大火蒸熟; 取出冷却后放入冰箱冷藏2小时定型; 食用时切成小块即可。

4、水果三明治 食材准备:吐司3片,鸡蛋1个,牛奶少许,香蕉1根,猕猴桃1个,燕麦适量。 做法步骤: 第一步:用煎锅将土司烤出香味; 第二步:在碗中打入鸡蛋,倒入牛奶搅拌均匀,加入燕麦调匀成蛋浆; 第三步:香蕉去皮切段,猕猴桃削皮切小块,与蛋液一起放在碗中拌匀成馅料; 第四步:在两片土司中间夹入拌好的水果馅,然后轻轻压扁即成。

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素鸡的做法也是多种多样的,一般以油炸为主,也可以做成腐乳味的,糖醋味的等,今天就从最简单的做起,用油将素鸡稍微炸一下,切片,再加上果蔬丸,煮上自己喜欢喜欢的几种配菜,就成了一道营养又美味的家常菜。

素鸡2小块、菠菜50g、果蔬丸4个、小油菜3棵、葱丝少许

料酒、盐。

1.素鸡泡好洗净,切成片,再切成丝,蔬菜处理好备用;

2.起油锅,爆香葱丝,倒入素鸡炒一炒,淋入料酒烹香;

3.锅内倒入开水,大火煮5分钟,再加入果蔬丸和配菜,加盐调味,煮开后即可。

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