为什么外国球员体质好？
看了好几篇回答，咋都没有说到点上呢～ 我来写个回答！（多图） 我和你们讲啊，我接触过很多欧美球员了，确实和亚洲球员不一样。最明显的区别就是他们的“力量”素质特别好。什么是力量素质好呢？ 就是你看着他的身材，觉得他瘦骨嶙峋的 然而当他爆发力量的时候，你被震慑到了。。。
我来给你们举例说明，我以前给一个阿根廷籍球员上力量课，我们训练量比较大，每个动作10次组，做3组，做完力量训练有体能练习。所有学员都认真完成，期间有个别偷懒的，会被额外加练………
然后这个阿根廷人跟其他亚洲学员一样，很认真的完成每一堂课。 直到有一天，我布置完训练任务后，在一边做休息准备活动，就看见不可思议的一幕。 这个阿根廷人一个人默默的在把腿举起来，做深蹲（图片请忽略渣像素） 你们看看这大腿，这线条，这肌肉。
我好奇的走过去问他，你为什么单独做这个？ 他说：“我的教练让我做50个，我现在做了20多个，休息一会，可以再做几个。” 我目测了一下，大概过了1个小时左右，这个人已经完成了400多个深蹲……… 还有一次，我们在国内比赛，临时借用了当地一所大学体育馆作为场地。比赛间隙，我去厕所经过体育系教学楼，听到里面传出来口令喊声，我很好奇，就走过去想看看到底是什么项目这么激烈。
从窗口往里看，吓了我一跳，原来所有的男生都在做俯卧撑……… 不只是这个校区，任何校区的任何地方，不管是不是操场，不管是白天还是晚上，只要我在校园里面，我就总能看到一个或一群人在做俯卧撑。 有空我再更新……