提炼五行属什么用？
五行，即金、木、水、火、土。 它们分别有各自的特性： 金具有耐高温的特性； 木具有生长、生发、条达的特性； 水具有滋润、向下、隐晦的特性； 火具有向阳、升腾、活泼的特性； 土具有长养万物、承载、受纳的特性。 我们人体本身也是一个有机整体，五脏俱全，五行相应。
我们体内有着金（肺）、木（肝）、水（肾）、火（心）、土（脾），而且每个器官都有它的阴阳属性。 《黄帝内经》说过：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 所以我们在日常生活中，一定要注意顺应四时气候变化，调节情绪，调整生活习惯等等来达到养护身体的目的。
同时，我们还可以利用五行相生相克的关系来调养身体。因为五行是对应着五脏六腑的，所以我们可以通过调理脏腑的方式来平衡阴阳，滋养五脏。 比如：
1.心火过旺，可以用苦味食物（如苦瓜等）来消除；
2.肝火旺盛，可以多吃酸味食物（如圣女果）来调节；
3.脾虚运化不畅，可以吃扁豆、豆蔻等食物；
4.肾虚小便不利，可以吃含铁丰富的食物（动物血液、肝脏等），多吃富含蛋白的食物（蛋类、鱼汤、牛奶等）。
其实，日常饮食中，几乎任何食物都蕴含五行之意。只不过有些人不懂得搭配，胡乱吃，导致适得其反。 总之，只有掌握正确的五行养生方法，才能让我们身体健康，精力充沛！