怀孕两个月喝什么粥好？
刚怀孕那会，真的吃什么都不香，做什么都不开心，整天就是恶心、干呕，吐酸水…… 别说吃什么好东西了，能吃得下东西就不错了呢！ 但是不吃饭也不行，肚子里的胎儿需要营养啊，所以就只能吃自己爱吃的，比如甜食呀，巧克力呀等等。 不过为了宝宝，还是应该稍微控制一下的，不能任性的吃呢~ 分享几道适合孕早期（前三个月）孕妈食的食材丰富、饱腹感强的早餐粥。
一、蔬菜燕麦粥
食材准备： 大米200g、燕麦30g、菠菜50g、胡萝卜50g； 做法步骤： 1.大米清洗干净后浸泡半个小时； 2.平底锅热油将切好的菠菜和胡萝卜放锅里炒制； 3.把泡好的大米放入锅中，加入适量开水熬制； 4.熬至浓稠时放入燕麦继续煮，中途不断搅拌防止粘锅底； 5.成糊状的时候关火，撒些葱花提味即可。 二、核桃豆浆 食材准备： 黄豆50g、核桃仁50g、清水适量； 做法步骤： 黄豆提前浸泡一个晚上； 把所有食材放入豆浆机中，加水至最高水位线，按键启动，制作豆浆； 煮熟后滤渣取汁饮用。 三、土豆沙拉饭团 食材准备： 新鲜马铃薯3个、黄瓜半根、鸡蛋1个、面粉少许； 辅料： 海苔碎、白芝麻、盐、黑胡椒粉适量。 做法步骤： 马铃薯去皮洗净切块上锅蒸熟； 蒸熟的马铃薯块晾凉后捣成泥状，加入鸡蛋液、盐、黑胡椒粉搅匀； 手上沾面粉，取适量马铃薯泥搓圆，压扁成小饼状； 煎锅烧热倒油，放入小马铃薯泥煎至两面金黄酥脆，盛出撒海苔碎和芝麻即可。 小贴士： 1.孕期容易缺铁性贫血，可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏等。 2.孕吐严重的孕妈可以少吃多餐，多进食富含蛋白质和维生素的食物。