足球e级班几天？
E级班是英式5人制的，每周上一次课2个小时，一共9节课 每个课时都分上下两节，每节40分钟 第一、第二节课主要学习基本技术，传接球、射门、盘带等基本功。 第三和第四节学习战术配合，小范围配合、二过一、进攻配合、防守反击等等 第三第五节课进行小组对抗，分组对抗比赛，熟悉场上位置的感觉； 第四第六节进行大组对抗，全队对抗比赛，进一步熟悉位置感 第七第八节课复习，巩固前面所学的内容 第九天考核，测试一下学习成果 我教过的学员里有的学完能简单参加一些五人制比赛了，也有的人还没完全学会基本的运球过人动作。所以还是要认真学才行！
关于课程计划的话，我大概给大家介绍一下，大家可以参考下~
第一节课上课前： 1.介绍课程内容与要求（纪律约束） 2.热身运动3次循环 练习部位：腰部，大腿，小腿，关节活动开 内容：原地摆腿、侧压腿、体前屈/后屈 慢跑一圈到篮球场 内容：绕桩跑+变速跑 第二节课开始正式学习： 1.基础脚法：脚背正面推射(脚背内侧)，脚底触球停球，脚背外侧拨球。 2.控球及过人：盘带(方向)，停球， 过人方法(踩单车，假动作) 第三四节课： 1.攻守转换，抢断，解围 2.小场地攻防训练 第三天至第九天： 1.小组赛训练（两人一球） 2.复习前2天的学习内容 注意：每天课后布置家庭作业，第二天检查完成情况 小课堂时间： 1.讲解当天课上的重难点以及注意事项 2.纠正学员的练习错误并示范正确做法 我的学生里有很多零基础的，所以我除了教他们基础的球感和运球外还顺带着讲了一些基本的身体素质训练。因为身体素质对于初学者来说是非常重要的，有了好的体能才能保证在足球课上不受伤并且可以学到更多的技术。