多大孩子可以吃黑芝麻？
黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥，虽说好处很多，但是具体到宝宝身上，还得谨慎。传统中医理论认为，黑芝麻性味甘平，无毒，多食滑肠，脾虚便溏，食少腹胀者忌服。也就是说，平日里腹泻、消化不好的孩子要少吃。从中医的角度，一般2岁以内孩子都存在着脾胃功能未充、消化吸收功能较差的问题，吃的食物都应该以细、碎、软、烂为主，不宜食用坚果、不容易消化的食物。
从营养的角度，也建议给2岁以下的孩子少吃。黑芝麻中含有丰富的膳食纤维，包括一部分不溶性的纤维，能促进排便，对于经常便秘的孩子有一定好处，但是如果摄入过多，很容易引起腹泻或大便次数增多，而2岁以下的孩子本来就处在肠胃功能比较脆弱的阶段。同时，5岁以下的孩子唾液腺不够发达，唾液腺的分泌也比较少，都不利于咀嚼干燥的黑芝麻；同时黑芝麻也不能长时间咀嚼，非常容易被吸入气管，发生危险。