孩子愿意出汗怎么办?
孩子活动时稍微有些出汗,是正常的现象,家长无需紧张。若孩子在安静状态下也常出汗,需要引起重视,需针对引起多汗的原因,采取相应的处理措施。
情绪紧张 环境嘈杂、陌生,或受到家长、老师等威吓、严责,孩子会因交感神经兴奋度增加,导致出汗过多,在晚间睡觉后尤为明显。此外,春季高热、结核病等,也是导致小儿多汗的原因。
中医认为,小儿脏腑娇嫩,容易被外邪所伤,若患了感冒、腹泻、咳嗽等病症,耗伤了身体的正气,也会导致出汗过多。因此,当孩子出现多汗症状时,家长要仔细分析原因,不可盲目决定。
少运动,远冰箱 夏天孩子出汗多,体内代谢废物排出量增大,汗毛孔张开,防御能力下降。如果此时孩子马上进入温度较低的空调房或拿冰棒、冷饮等生冷食物解暑,寒邪会马上趁机侵入,导致孩子出汗进一步增多,可出现体质下降、消化功能减弱,影响生长发育,甚至容易反复感冒、咳嗽等。因此,平时要让孩子在凉爽的环境适当运动,少在冰箱或空调环境内久待。
外防护,内调养 孩子出汗后,应及时把汗水擦干,最好换上干爽衣服,避免冷风直吹,以预防受凉感冒,注意少食凉皮、冷饮、西瓜等生冷食物,以免损伤脾胃,加重出汗。也可给孩子适当喝点绿豆汤、冬瓜汤或酸梅汤,清凉解暑,酸味收敛汗液,以平衡出汗过多。若孩子出汗不是非常明显,睡眠、饮食、活动、生长发育等良好,无需特殊处理。