儿童长个慢怎么办？
一、饮食方面 1. 多食用蛋白质类食物，有助于长高； 2. 保证充足的能量供应（碳水化合物），不能让孩子处于饥饿状态； 3. 不建议给孩子食用反季水果，少吃油炸食物和方便食品；
二、运动方面 1. 每日至少20分钟跳绳，或跳踢毽子等，有助于长个； 2. 定期做拉伸训练，如悬吊练习（在家用门框完成）、摸高、纵向跳跃动作都可以； 三、睡眠方面 确保孩子有充足且优质的睡眠时间，夜间21点-凌晨5点是生长发育的最佳时间，这个时间段宝宝处于深睡眠状态，生长激素大量分泌，对身体生长至关重要。