近视眼打乒乓球吃亏吗?

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不请自来~ 首先,明确告诉你,近视的人打乒乓球一点吃亏! 因为近视,你看不到球,只有别人挥拍你才能看到,你只能根据别人的动作,大概估计球的弧度、速度(这个估计还得准确呢)然后做出反应,这个过程非常考验你的判断力还有反应能力。人家一个左直左拐右直右拐,你跟着走马灯一样转眼球,累不累啊 再然后,眼睛长时间注视目标,会很容易产生疲劳感,再加上如果戴眼镜的话,镜片会把光线折射入眼睛里,这样眼睛更加容易疲惫。

我虽然近视不是特别深,但是带框架眼镜已经七八年了。打乒乓球的时候,因为要经常变换位置,所以眼镜总是拿在手上。有的时候忙起来,就会把眼镜放在桌面上,这个时候就听天由命了。反正过不多久,就会有一层薄薄的雾气出现在镜片上。

我试过不戴眼镜打乒乓球,一开始还觉得挺新奇的。可是没多久就感觉看不清楚,连球都追不到,那种无助的感觉真的不想体验第二次。还是乖乖地把眼镜戴上吧…… 最后,提醒一句,无论是否近视,打球的时候都要注意运动损伤。尤其是眼部,不要做危险的动作防止伤害。

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在运动中,我们的视野是动态而不是静止的。运动中的物体、活动的场景,会使我们的目光随着运动的方向搜索,眼球会不断调节,在一定限度内,具有治疗和康复作用。

打乒乓球就是个极好的例子,尤其是对于青少年来说,眼睛在注视来往快速的乒乓球时不停地一远一近活动,有利于调节功能的锻炼,能使处于轻度近视状态的晶状体变薄,有效保护视力。因此,即使是近视眼初学者,也完全可以在专业教练的指导下,通过正确的训练和指点,将球打上台。

除了乒乓球,羽毛球、网球等也属于小球类运动,同样有此作用。大球类如足球、篮球场地宽阔,飞速奔驰的足球、篮球不易看清,这类项目对眼睛的治疗康复效果一般,但它们能有效锻炼视力、促进眼部血液循环,并放松身心与大脑,因此同样值得青少年一练。

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