题主说的是新规则吧，老规则是可以的，但是新规则为了增加球速和比赛观赏性，取消了这一项。 以前，乒乓球比赛允许在发球时脚触碰地面(走步)，现在改了，应该是在2013年修改的竞赛规则。 这是以前的规则： 注意看第二点“脚不能踩实地面”。 现在是新的规则（2013年修改）： 这个改动在乒乓球大赛的视频中体现得最为明显，可以看到以往选手发球都是站在凳子上的，而现在大部分选手都采用下蹲式发球，并且可以在接发球的一瞬间起跳，这在原来可是犯规的。 新规则下，很多选手都学会了一招制敌——下蹲式发球+接发球跳跃抢攻。这个对于对手而言十分不利。
我印象比较深的是2017年的世乒赛女单半决赛许昕/刘诗雯vs林高远/陈幸同的那一场，那一场比赛两对组合打足了5个多小时，其中在第二局还有一段录像持续了将近二十分钟无人拍下完，原因就是在5：4许昕/刘诗雯领先时，林高远/陈幸同利用新规则实行了逆转，并在接下来连赢四局。 在整个比赛中还可以看见一个情况，就是许昕/刘诗雯每得一分都兴奋地振臂高呼。
澹台文渊优质答主一、发球开始时，球自然地放在不执拍手的手掌上，手掌张开，侧置于球台，轻抛球，几乎垂直地上升不高于16厘米。
二、当球从抛起落下向球拍的击球点飞行时未受到不执拍手掌的阻挡。
三、击球时，球在向发球员所在本台区上升中或在最高点时，击球部位为球的上部。
四、击球的瞬间，发球运动员的拍头和整个握拍手应低于运动员的腰部。
五、运动员发球时，应站在离桌边（包括端线和边线）至少1.5米的范围内，而且要用一只脚踩在地上。
六、运动员发球时，要注意让站在离球台较远的接发球运动员能看到球，尤其在遮挡发球时，更要注意。
运动员首次发球，从自己的右区发向对方的右区，第二次发球，从自己的右区发向对方的右区。一旦开球，双方运动员就按照“右区、左区”，“右区、左区”，这样的顺序一来一回轮流发球。一个来来回回叫一个回合，在一个回合的争夺中，发球运动员不得连续两次发球。
每一个运动员连续发两个球，对手接两个球。一局中，每个运动员发球和接发球的次数，必须是偶数，如果双方都得到或者都失去了一个发球权，则他们各再得一次发球和一次接发球，在一局中，如果双方运动员都得到一次或多次发球权，他们获得的发球次数仍然必须是偶数，任何一局中，都被接发球员的分数为10分或双方分数均为10分时的特殊情况除外。
