宝宝辅食青豆几个月吃？
7个月后的宝宝可以开始添加未煮熟的豆类了，但要注意一次别给宝宝吃太多，以防过敏。 具体可参考下图 中国营养学会建议，满6个月的宝宝就可以逐渐引入固体食物了；而美国儿科学会则建议在4个月时就可以尝试引入固体食物（比如果泥）了。 不过，无论是哪种建议，都强调宝宝第一口辅食应该是富含铁质的米粉。
之所以要让宝宝先吃米粉，是因为婴儿胃肠道发育并不成熟，而米粉容易消化、富含铁质又不至于太难吞咽，最适合作为宝宝的辅食。
等宝宝适应米粉后，再慢慢引入其他辅食。 需要提醒的是，虽然很多爸妈都非常期待给宝宝喂食肉类辅食，但需要注意的是，由于肉类蛋白质含量高，而宝宝此时的胃肠道功能还比较弱，很容易出现消化不良的情况。在宝宝8月龄前，应该尽量避免给宝宝进食肉类。
一般来讲，菜青豆与鲜青豆稍有不同，菜青豆的生长发育时间与鲜青豆相比更长，因而菜青豆中B族维生素含量往往要高于鲜青豆，尤其是烟酸含量是鲜青豆的2~3 倍。菜青豆蛋白质所含氨基酸中蛋、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸的含量占蛋白质总量的34.05%，与世界卫生组织所规定的理想蛋白质氨基酸含量非常接近。所以说作为非豆目的植物，青豆完全可以和肉类蛋白相媲美，是非常经济的高蛋白食物。对于宝宝而言，只要没有青豆的过敏史，一般6个月以上都可以吃。建议将青豆烹饪熟烂，并尽量减少烹饪辅食时青豆的量。
温馨提示：为宝宝选购青豆时要看青豆表面是否有霉点，豆粒是否饱满，豆梗是否干枯，新鲜的豆角表皮光滑。豆筋纤细而且脆嫩，较老的豆角表皮粗燥，豆筋较老而且粗大。
