乒乓球推挡谁厉害？
我，业余爱好者中的佼佼者。 首先明确一点，能推出这么快的加转下旋球不是技术原因（虽然技术可以更快），而是因为球拍材质较好、粘性较大而导致的出球有质量，这种球一般对手很难直接扣杀，只能退台防守或拉弧圈球追杀。
当然如果有直板横打功底的选手用反手推挡的话也能推得很快，但前提是得有比较好的手腕爆发力。因为正手推挡是加力推，而反手是用手指和手腕发力而不是整只手臂用力，所以要求相对较高，业余选手很少具备这个基本功。 另外由于乒乓球旋转球的规则导致推挡可以玩出许多花样来，比如我习惯把球推成上旋球然后接发球摆短，或者推成下旋球让对手无法大力扣杀。如果水平相仿的对手还能勉强跟我周旋一下，遇到实力差一些的对手往往连怎么被推挡球击败的都忘记了。 至于你说的推挡过顶高球，那只是推挡的一种变化，你可以把它叫做“推挡直板”，不过我认为推挡最精彩的地方在于它可以通过技巧的变化给你制造各种旋转发球，这才是它的精髓所在。
其实所有的乒乓球技术都在于两点：一是控制好球，二是控制好力量。控制好了力量和节奏，再结合步伐配合，就可以打出千变万化的球来。就像武术里的拳种，形意拳、太极拳等等，都是根据对力量的把控不同从而形成不同的路数。 所以无论什么样的基础，只要掌握好这两点就能打得很好看并让对方难以应付。反之，即便拥有扎实的基本功也可能发挥不出应有的水准（就像我的师兄们一样，明明基本功比我好多了，可打起来就是不如我能创造奇迹）。
业余球友学习和掌握好推挡技术，对于实战中衔接发球抢攻、接发球抢攻、增加相持能力都有帮助，是打好入门乒乓球，向更高技巧挑战的基础。许多初学者往往觉得推挡技术没有什么技术含量，而不太在意此技术的练习，结果导致在与其他初学者的对抗中出现无谓丢分的情况，极大的影响了学习的兴趣和自信心。其实，初学者将简单的推挡技术练好、练熟也是需要花一些时间和心思的。练习推挡技术时需要注意以下的一些要点。
要点一：正确的握拍。无论是直拍选手还是横拍选手，推挡对拉时都是以食指和拇指的配合发力为主。以直拍为例。正确的引拍握拍为食指顶住拍子顶部。拇指虚握拍子背面右下方，虎口稍离拍子。手腕保持固定和放松，其他三指稍握拍底。食指和拇指稍呈对拉之势。错误示范一为其它三指也紧握拍子，食指和拇指的力量没有相互作用点而被分散了，无法集中发力。错误示范二为虎口顶住拍子顶部，导致食指和拇指的力量方向互相抵消，无法形成合力。
要点二：正确的站位。推挡对拉时站位一般选择离台40厘米左右的距离。如果距离球台过近，直拍就会出现小臂过于弯曲，无法充分发挥小臂的力量，横拍就会出现上臂紧贴身躯，大大限制上臂发力。错误示范为距离球台过远。直拍出现上臂过于前伸，导致小臂动作变形，横拍出现上臂伸直，导致发力受阻。
要点三：正确的击球时机。推挡对拉时击球时间选择在来球跳起下降的中后期触球。错误示范一为触球时间过早。比如在来球跳起下降的初期触球，这样就容易打出出界或者半出台的球，增加回球的失误。或者在来球上升的后期强行发力推挡，这样容易击球下网。错误示范二为触球时间过晚，在来球下降后期或者落地之前触球，这样就无法及时还击来球，容易被对手抓住机会。
要点四：正确的击球轨迹。推挡对拉时选择前短后长的摩擦球的下半部分的下旋球弧线。击球轨迹短，落点长，可以减少对手借力发力的同时可以借对方的下旋加力压制对手。错误示范一为平出台，击球轨迹长。由于击球是采用纯摩擦的方式进行，所以回球速度比较慢，击球中后段有出界的可能，被对方借力还击较为容易。错误示范二为削球。击球是采用不摩擦球，或者主动击球下部带有上挑的动作，击球带有上旋，回球轨迹高出球网较多，被对方借力杀球容易。
要点五：正确的击球动作。正确的击球动作为压住手腕小臂发力带动球拍从里向外来回摩擦击球。无论是直拍选手还是横拍选手，前臂都需要外旋击球再内旋还原。错误示范为手腕发力带动球拍来回击球。击球速度看起来很快，但无法控制好击球的方向和落点。初学者可以先从高重心练习开始。这样可以以大动作带小动作，较容易掌握正确的击球动作。然后再转换到低重心发力的击球。
要点六：正确的身体重心位移。正确的身体重心位移为以小三角站位为前提，身体重心在击球过程中由两脚的脚心后脚跟逐步过渡到前脚掌。这样可以帮助初学者将下肢的力量通过核心力量逐步传递给上肢，从而通过前臂发力带动击球动作，避免完全用手臂击球的错误击球方式。错误示范一为身体重心没有转移，击球始终为手臂击球。如果初学者在练习推挡对拉没有低重心发力的击球习惯，可以在同伴对拉练习中开始用下肢发力练习，或者用推挡接大高球的方式从低重心练习开始。
