产后几个月上班最好?

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个人建议,工作不是必须生娃后立马就去找的,这样会压力很大。 我是宝宝半岁后去的,当时婆婆来帮忙带孩子,我因为一直在家待着容易抑郁(其实一直都有抑郁症,但之前没有表现出来),而且孩子已经半岁了,也没有所谓的哺乳期上班顾虑了,所以就去上班了。

当然去上班并不是说我之前在家看孩子就不辛苦,反而觉得身体上苦点累点都算小事,最让我难过的是孤独和抑郁,尤其是晚上宝贝睡着以后,一个人坐在床上,看着自己干扁的头发,真的很容易崩溃! 但去上班之后,情况有了改善,不仅经济上不再依赖老公,心理上也变得阳光起来,同事之间简单的人际关系让我觉得放松,尤其觉得自己能帮到老板的时候(虽然工资不高)那种价值感油然而生,抑郁的情绪渐渐消散。

不过每个人的情况不同,如果宝妈在孕期就出现产后抑郁的现象,那最好在医生的建议下尽早调整,毕竟每个宝宝都需要一个快乐健康妈妈! 而如果宝妈在孕期情绪稳定,没有抑郁的情况,那么在产后也可以根据个人需求选择是否要去工作,毕竟长久的家庭生活也会让人感觉疲惫,而工作的意义有时候不仅仅在于赚钱,更多的在于找回自我。

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产妇一般在产后1个月左右就可以上班了,其实只要小家伙吃奶情况良好,产妇身体恢复得也不错,有充足的时间和精力料理宝宝的话最好就能在家呆上3个月。如果无法坚持或觉得确实有困难,也请至少在家“坐满”1个月的月子。如果上班实在很忙,时间很紧,每天中午能有回家的机会吃上一顿饭,就地休憩小憩,能够将母乳提供给宝宝那也足够了。

上班族的妈妈可以这样储备母乳

如果准妈妈决定产后上班的话,一定要在上班前做好各方面的准备,比如提前储备足够的母乳,让保姆或家人带着小家伙学会吸吮奶瓶等等。

每天利用中午的休息时间,或者工作空闲的片刻将母乳挤出,在冰箱内冻存起来,最好能够确保工作三日内所需的母乳量,这样就不会措手不及。

如果上班的单位离家较近的话,可以和保姆或家人约定好时间,每天中午回家喂哺1一2次,其他时间吃事先储备的母乳。如果离家较远,无法回家喂哺的话,那么就要事先教会小家伙接受奶瓶,吸吮奶瓶喝母乳。

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