六个月宝宝添加多少辅食?

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六个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过这时宝宝主要还是以母乳或者配方奶为主,辅食只是作为额外食物给予,每次也只能给宝宝喂一种辅食,量也要特别小,每天只需喂7-8次即可。 一开始可以先给宝宝喂些米粉,最好先选择不含糖的,等宝宝适应了之后再慢慢加入含铁米粉。喂食的时间可以选在喂奶前,这样不会干扰宝宝的胃肠功能。 在给6个月宝宝添加辅食的同时还要继续给宝宝喂水,两次喂奶间增加一次饮水,保证宝宝体内水分充足。

除了米粉之外,还可以逐渐给宝宝添加蛋黄、蔬菜泥、果泥、婴儿米粉、稀粥等辅食。每次只给宝宝喂一种新食物,喂后注意观察宝宝的大便情况,如果大便里有食物残渣,说明宝宝消化良好,可以继续添加;若大便里仍有硬块,则说明宝宝消化不良,应停止喂食,等其消化功能恢复后再继续喂养。 为了减少宝宝发生过敏的机会,给宝宝添加辅食应该遵循“少量多次”的原则,每添加一种新的食物,都要观察2~3天,看看宝宝有没有出现皮疹或腹泻等情况,以便及时给宝宝停药,避免发生不良反应。 一般情况下,宝宝4个月以后就可以适当地补充一些钙剂和鱼肝油,每天一次,每次30微克维生素D,50毫克钙,连续补充一个月以后再定期复查。

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如果是刚开始添加辅食,每日只喂1次,每次1小勺(5毫升),用奶喂养6次左右。过3-4天宝宝适应后,每日喂2次,每次2小勺(10毫升),奶6次。再过3-4天后,每日喂辅食3次,每次3-4小勺,奶5次。这样逐渐增加辅食和奶量,到宝宝9个月时,可改为一日有三顿饭,每顿饭2-3小勺,奶3次。到宝宝1周岁时,辅食可改为每日三餐,每餐30克左右,奶3次。

以上只是一个粗线条的规律,实际上宝宝对辅食的适应程度及食量各有差别。家长应根据宝宝的情况随时调整辅食及奶的次数和数量。只要宝宝生长发育正常,增体重达标,大便正常,就说明您的喂养是正确的。

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