五个月宝宝米粉应该怎么吃?

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五个月的宝宝可以吃辅食了,第一口辅食应该是富含铁的泥糊状食物,如蛋黄、米粉、肉泥等;随后再逐步添加蔬菜泥和水果泥。 这里需要注意,给宝宝添加辅食必须遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则,同时注意观察宝宝的大便情况,确保宝宝肠胃能接受新的食物。

1.添加米粉的方法 首先,在宝宝的乳牙即将萌出时(大约4-6个月时),可以先给宝吃含铁米粉,以提供丰富的铁元素营养。 喂食米粉时可以取适量米粉调拌在配方奶中让宝宝饮用,也可以将米粉用温水或果汁调成糊状直接喂给宝宝吃。不过需要注意的是由于米粉富含淀粉,容易发酵产生胃酸,因此有胃溃疡病或者严重胃病的患儿不宜食用。

2.添加蛋黄的方法 当宝宝已经适应米粉后,可以在米粉里加入少许蛋黄,调匀成糊状喂食,这样可以更好地为宝宝补充蛋白质及多种微量元素。不过此时不能给宝宝吃整个鸡蛋,因为蛋白不易消化,而且有可能导致婴幼儿过敏。

3.添加肉的方法 在宝宝进食蛋黄后的几天后,可以将其混入米糊中喂食,然后逐渐过渡到稀粥、烂面条等,并适时地给宝宝添加剁碎的肉末、鱼糜等优质蛋白食物,保证营养的均衡。

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五个月宝宝刚开始添加米粉时,妈妈可以这样添加:用配方奶冲调米粉,调得比平常稍微稀点,每天中午喂奶前喂宝宝1勺(注意不是1平勺,最多1/2勺,因为米粉里还是含有的蛋白质等营养物质,宝宝的肠胃只能接受这么多),连续吃三天。如果宝宝吃后无腹泻、便秘、过敏等异常情况出现,再将勺数加至2勺。

五个月宝宝米粉的喂食次数不用太多,可以每天中午喂宝宝吃一顿就可以了,主要还是以母乳或奶粉为主,但是妈妈要注意,一定要在宝宝吃奶前吃米粉,如果在吃了奶后喂宝宝吃米粉导致米粉没吃完而哭闹,妈妈就不能再继续喂奶,以防止宝宝过度喂养,消化不良。

五个月宝宝吃米粉不建议用母乳或米汤冲调,应用适量的配方奶来冲调,因为宝宝在这个月龄正处于生长发育加速期,对蛋白质的需求增加,如果用母乳或米汤冲调,可能导致蛋白质供给不足,影响宝宝体重增长。

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