九个月婴儿辅食吃多少?

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九个月的宝宝已经会爬了,也可以站立起来扶着东西走路,但还不能独立走路,这个阶段的宝宝营养仍然很重要,因为宝宝正在长身体,尤其是骨骼和牙齿发育需要大量钙铁锌等矿物元素,在给宝宝添加辅食品种的过程中,要注意这些方面。 同时,这个阶段也是培养宝宝良好饮食习惯的关键期,如果此时养成不挑食、不偏食的好习惯,以后很难改变,所以爸爸妈妈要注意不要过度溺爱宝宝,对于不想吃的食物强喂进去,这样会影响宝宝对营养的吸收。 这个阶段可以尝试给宝宝吃一些颗粒状的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。不过一开始也不要尝试太多品种,一种新食物的添加,要观察几天,确认宝宝没有不良反应再进行,否则容易导致过敏。 在制作辅食时,也要注意清淡饮食,少油少盐,以免影响宝宝以后的味蕾发育及消化系统。

最后提醒家长,虽然此时的宝宝已可以添加辅食,但仍然以奶类为主,一天要保证600-800ml的奶量,辅食作为辅助食物安排在两次喂奶之间。

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家长要正确对待婴儿的辅食问题,掌握婴儿辅食的喂食原则,九个月的婴儿辅食应清淡为主。九个月大的宝宝正处在长身体的快速期间,每日的辅食可根据宝宝的实际情况进行增减,辅食中一定要注意蛋白质与碳水化合物含量。

九个月婴儿辅食原则

辅食制作需遵循细、碎、软、烂的原则,肉类食物一定要做熟、做透。宝宝可选择的辅食有碎肉、碎菜、碎蛋、挂面、软饭等,食物需要制作的细碎一些,利于肠胃的消化,每日的辅食至少安排两次。

九个月婴儿辅食量

宝宝每日辅食最好安排2顿,每顿安排50毫升的奶类,不可多喝,多喝会给肠胃造成负担。肉类的选择可安排两三种,制作的碎一些,给宝宝添加辅食应循序渐进。刚开始添加不可添加过多种类,种类太多容易导致肠胃消化功能紊乱,导致宝宝腹泻、消化不良等症状,鱼虾类食物尽量不要选择,防止婴儿出现过敏等症状。

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