胃疼不好吃什么?

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胃病吃哪些食物好? 1、含维生素丰富的食物:维生素对于胃黏膜具有保护作用,特别是维生素A,因为能够修复胃黏膜,促进溃疡面愈合。所以,应多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果,如柿子椒、胡萝卜、南瓜、番茄等。

2、营养丰富的食物:优质蛋白有利于修复被损伤的胃黏膜组织,所以,应该多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼类、蛋类、豆制品、牛奶等。 3、清淡、少油腻的食物:油腻食物不易消化且刺激性强,容易导致消化不良而加重病情,患者饮食应清淡些为好,少吃脂肪、胆固醇含量高的食物,比如动物内脏、蛋黄、海鲜类等。

4、新鲜蔬菜:患者饮食中应该包含有绿叶蔬菜,一方面可以为人体补充充足的维生素,另一方面也可以促进胃肠蠕动,防止腹胀、便秘的发生。还应多吃含膳食纤维多的蔬菜,可促使胃肠道蠕动,缩短粪便在肠道中的停留时间,减少毒素的吸收,并有利于粪便排除体外。

5、主食不能少:虽然肠胃功能减弱了,但是也要尽量多吃点主食,最好选择含有碳水化合物较多的粗粮,这类食物具有延缓血糖升高的作用,对糖尿病并有胃病的患者有益处。

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饮食对胃病康复的重要性越来越引起了人们注意。有肠胃问题的人,由于胃粘膜存在不同程度损伤,并发胆囊、胰腺等方面的问题,因此在进食上需要特别注意。

暴饮暴食,进食生冷、油腻、辛辣刺激的食物,睡觉前进食等都不利于消化道溃疡的愈合,甚至可能会引起出血,因此有此类问题的人应规律进食,选择不刺激、容易消化的食物,睡前3~4小时不要进食,戒烟酒,浓茶。

而合并有胆囊、胰腺疾病者,在进食上则更需要忌口。合并胆囊结石、慢性胆囊炎的患者,进食油腻食物后,需大量胆汁参与消化,会引起胆囊收缩加剧,导致胆囊炎发作、疼痛加重。这样的患者宜进食低脂、易消化食物。合并有胰腺炎的患者,除出现上述问题外,大量脂肪的摄入还会刺激胰液分泌,加剧胰腺问题。因此合并胰腺炎的患者,需严格控制脂肪的摄入,以碳水化合物为能量来源;同时还需要忌刺激性和含酒精饮料。

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