7个月缺钙吃什么？
7个月的宝宝，已经添加了辅食，此时应注意膳食的多样化，及时给宝宝补充营养。 7个月的宝宝，每天需要的钙量为500～600毫克，如果母乳喂养，妈妈补钙过量，通过乳汁就会传给宝宝；人工喂养的宝宝，4个月后就可以开始补钙了。 如果宝宝检查出了缺钙，可以在医生的指导下服用钙片补充，常见的钙剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙等，但需遵医嘱服用。 除了补充钙剂外，还应该积极纠正宝宝缺钙的症状，比如多带宝宝去户外活动，接受阳光的照射，促进钙的吸收；另外，还需要注意以下几点： 一日三餐应多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、虾皮等。
每日上午食用1~2个鸡蛋黄，有补钙作用； 坚持母乳喂养，哺乳期的妈妈要注意多吃含钙量丰富的食物，如奶类、豆制品、海带、虾皮等食物； 及时添加辅食，可给宝宝多吃一些含钙量较高的食品，如蛋黄、鱼、肝、肉及各种蔬菜，特别是豆类和维生素D。
值得注意的是，宝宝的饮食不宜过于单一，以防缺乏微量营养元素而诱发佝偻病。 对于严重缺钙的宝宝来说，还可以同时补充维生素D和盐酸噻嗪类药物，以促进钙的吸收。 但需要提醒妈妈注意的是，维生素D不可过量服用，否则可能引起中毒。 二价金属离子可以影响钙、磷的吸收，所以应避免摄入过多的含铝或含铅的食物，如爆米花、糖果等。