两个月的宝宝可以补钙吗?
1、其实,不管是母乳还是配方奶喂养的宝宝,都不需要额外补充钙剂,除非有缺铁性贫血的,补点维生素AD滴剂(鱼肝油)即可;如果存在牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受,则需要根据情况选择氨基酸奶粉或深度水解奶粉等特配粉替代;
2、对于纯母乳喂养的宝宝来说,只要妈妈营养摄入均衡,不刻意节食减肥,一般不需要再给宝宝补充维生素D(俗称“晒太阳”)——因为人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光中紫外线照射下,可转化成维生素D3并进入体内循环,因此通过晒太阳是可以促进体内维生素D合成的!但需要注意的是,由于紫外线的穿透力较差,隔着玻璃晒太阳是起不到作用的哦~所以,建议最好每天带宝宝外出晒太阳至少半小时吧~ 不过,现在大多地区都雾霾比较严重,为了安全起见,可以借助紫外线灯来增加体内的维生素D合成哦~当然啦,这方法仅限于宝宝不能出门,而且也不能长时间照射,以免对眼睛造成伤害呀~~至于具体的操作方法,可以网上搜一下就知道了……
3、至于人工喂养的宝宝,即喝配方奶的婴儿则应额外补充适量的维生素D了.由于目前市场上的配方奶已经包含了足够的钙量,因此,只要按照说明书合理冲调就可以了,无需另外添加钙剂。至于剂量嘛,维生素D每日服用400IU(国际单位)即可,而早产儿/低出生体重儿则要增加至600-800IU/日。