夏季卧室放加湿器好吗？
题主好，有听说过“空调病”吗？ 因为夏天比较炎热，很多人为了避暑都会把空调开到最低温度并且加上凉爽的风速，这种低温环境很容易让人患上“空调病”。 什么是“空调病”呢？ 其实所谓的“空调病”就是指长时间处在空调环境下容易得的一种疾病。“空调病”的症状表现为关节疼痛、身体乏力、头痛、头晕、胸闷等。出现这些症状都是因为长期吹空调导致体内寒气入侵引起的。尤其是女性，如果长期待在空调房内不出汗，很容易出现痛经的现象。 （ps：在高温环境下，人的抵抗力会下降，病菌更容易侵入人体）
为什么开空调会生“病”？ 除了上述原因还因为在空调房内一般都会关闭门窗，这样虽然保证了房间内的制冷效果，但是室内的空气却无法流通，这样就会导致室内外的温差大，人从外面进来突然接触到冷气流，非常容易生病。而且长时间呆在空调房内，人们出汗量极大，却没有及时排汗，体内的水分不足，肌肤弹性也会变差。 在使用空调的时候记得要做到以下几点才能避免“空调病”的发生哦！
1.室内外温差不要太大，尽量控制在5℃以内；
2.房间内可以定期通风换气，保持空气流通；
3.注意补充水分，多喝开水；
4.穿着上衣要比短裤更易保养皮肤，切忌在冷气中对着电扇猛吹。
看了上面内容，知道为什么要停止吹冷气了嘛？现在正是盛夏季节，很多人在空调房内都有穿短袖或者吊带衫，但是在出门的时候就立马换上了长袖，这样做是很有必要的，因为室外温度高，不及时防护就会受凉感冒了。
既然知道了不能一直吹冷水的原因，那夏天到了是不是就不用再坚持“热水洗脸”的好习惯了呢？其实恰恰相反，由于夏天的气温较高，人体的毛孔处于张开状态，如果此时用凉水洗脸，很可能会使皮肤毛孔骤缩，导致有害物质侵入体内。 正确的做法应该是坚持“热毛巾敷脸”，因为高温会使角质层细胞吸水膨胀，这样就能更好地打开毛孔，起到深层清洁的作用。
所以即使是在酷热的夏天，也不要放弃用“热水”清洗脸部的好习惯哦！当然，如果觉得热水澡比较难熬，可以从日常泡脚开始做起哦~ 希望我的回答对你有帮助，如果喜欢的话也可以关注点赞我哦～