16个月宝宝吃什么饭？
16个月的宝宝已经会爬，也会站、走，并且已经开始萌牙了，这个时候宝宝的饮食可跟之前有所不同了哦！ 首先在饮食种类上，应该逐渐改变为进食固体食物为主了，比如各种颗粒状的粥、面等；其次在制作上，应尽量细腻一些，好让宝宝顺利咀嚼吞咽。 最后，还要特别注意，这个时期的宝宝已经逐步开始接触成人膳食，因此父母要注意避免给宝宝食用高盐、高糖以及高油的食品，否则不利于宝宝身体发育。
那么16个月宝宝该吃什么呢？ ①谷物类——糙米、燕麦、玉米粉、小米、全麦粉等 ②蔬菜类——菠菜、胡萝卜、土豆、西红柿、西葫芦、莴苣叶等 ③水果类——苹果、梨、香蕉、猕猴桃、西瓜等 ④肉类——猪肉、牛肉、鱼肉等 ⑤蛋贝类——鸡蛋、鸭蛋、豆腐、豆花等 ⑥其他类——牛奶、配方奶、米粉、饼干、果丹皮等