紫色花椰菜怎么做好吃?

胥澜岚胥澜岚最佳答案最佳答案

用盐水腌一下,再用清水漂洗几遍(去除苦味) 然后和青椒一起炒了吃~ 也可以加些瘦肉炒啊,很好吃的! 用醋、糖、生抽调个酱汁,拌在紫菜花里一起吃也不错哦~~

还可以做汤啊,紫甘蓝排骨汤就不错呢~ 把紫甘蓝切成丝,用清水浸泡后冲洗干净,挤干水分备用。

排骨冲洗干净,冷水下锅,煮开焯血水去腥。

将排骨捞起沥干水分,然后放入锅中,加入足量清水,调入料酒、盐,煮至排骨熟透,最后倒入紫甘蓝拌匀就能吃了。

还可以榨汁喝哦,打成汁加些白糖调味,很清甜好喝的呢~

或者像榨蔬果汁一样,把蔬菜放进果汁机里打匀就行啦~

徐离诗芸徐离诗芸优质答主

题主说的是紫色包菜嘛= =(我都不知道这玩意算青菜还是蔬菜,百度了下叫紫甘蓝) 这个东西炒起来比较麻烦的诶!首先要把这个货泡开(据说可以放点白醋这样更软一些)然后切丝再烧个水啊什么的让营养充分释放出来,当然也可以把水煮一下直接拿来拌沙拉~ 做的时候呢我建议用酱油和剁辣椒来炒~因为个人口味的原因我觉得加一点盐会好吃一些……反正我是这么做的啦,不知道楼主有没有试过酱爆的做法,可以试试哦~ 至于凉拌呢就是清水焯一下吧……不过貌似紫甘蓝的口感很奇怪的说,总觉得嚼起来的感觉怪怪的…建议不要凉拌多吃点炒的呢~希望有帮助

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